نصائح لجمال أظافرك

1 ـ قصي الأظافر بانتظام من أطرافها الخارجية .

2- لا تتعاطى الأدوية وخصوصاً المضادات الحيوية إلا عند الحاجة ،
واستشارة الطبيبة .

3- تجنبي المواد الملوثة والصبغات وعند استعمالها يجب ارتداء
قفاز للوقاية .

4- استعملي مستحضرات التجميل الخاصة بالأظافر على وجه الخصوص
بحرص وتجنبي استعمال مقويات الأظافر الموضعية ما أمكن ذلك .

5- استعملي الكريمات الملطفة للأظافر بعد غمسها في الماء لمدة
طويلة وبعد تنشيفها .

6- اختاري الوجبة الغذائية المناسبة المتكاملة التي يجب أن
تحتوي على بعض المواد البروتينية وكذلك الفيتامينات والمعادن .

7- عدم إطالة الأظافر أكثر مما تحتمل أي أنه يمكن إطالتها ولكن
إلى الدرجة التي تسمح بوجودها شبه مستقيمة مع تجنب الطول الذي
يزيد من درجة تقوسها كما أنه واجب شرعي تقليمها وأن لا تزيد مدة
تقليمها عن 40 يوم .

8- لا تستعملي أكثر من نوع طلاء الأظافر في المرة الواحد وتجنبي
إزالته باستعمال أكثر المزيلات الخاصة به في فترات متقاربة .